Im Kompaktkurs Rückbildung werden die Grundlagen der Beckenbodenfunktion, die Wahrnehmung, sowie Trainingsmöglichkeiten vermittelt. Um den Beckenboden nachhaltig zu stärken muss danach in Eigeninitiative weiter trainiert werden.

Ein Rückbildungskurs über mehrere Wochen sollte immer die erste Wahl sein, um das Gelernte besser zu verinnerlichen. Der Kompaktkurs Rückbildung stellt lediglich ein Angebot dar, falls die Teilnahme an einem regulären Rückbildungskurs nicht möglich ist.

Die Geburt des Kindes sollte mindestens 6 Wochen bei einer vaginalen Geburt und 10 Wochen bei einem Kaiserschnitt zurückliegen.

Zusätzliche Hinweise:

• Der Kurs findet ohne Kind statt. Sollten Sie ihr Kind stillen und Fragen zum Stillmanagement während des Kurses haben, sprechen Sie mich bitte im Vorfeld an. 
• Pause: 30min (ca. 12.00 Uhr)
• inkl. Skript zum Nachlesen
• Bis zum abgeschlossenen 9. Lebensmonat des Kindes werden die Kursgebühren von der Krankenkasse übernommen. Eine Teilnahme ist auch darüber hinaus möglich, dann müssen die Kursgebühren privat gezahlt werden (64,48€).
• Nach der verbindlichen Anmeldung müssen im Falle einer Abmeldung die Kurskosten selbst getragen werden, es sei denn, der Platz kann nachbesetzt werden.
• Aus organisatorischen Gründen ist zusätzlich eine Anmeldung bei der Hebamme unter folgendem Link nötig: Hebamio (www.ober.hebamio.de)

Die Anmeldung ist nur gültig, wenn sie sowohl bei der fba, als auch bei der Hebamme vorliegt.

Status:

Kursnr.: 2324-2004F

Beginn: So., 17.09.2023, 10:00 - 13:30 Uhr

Kursort: Goldackerkindergarten, Gymnastikraum

Gebühr: Kursgebühren übernehmen die Krankenkassen *

Bitte mitbringen/ beachten: großes Handtuch zum Schutz der Isomatte,
etwas zum Trinken,
bitte bequeme Kleidung tragen